Rosenkohl ist eines meiner Lieblingsgemüse. Frittieren ist eine meiner Lieblingsmethoden, um Gemüse zuzubereiten. Ich beschloss, zwei und zwei zusammenzuzählen, um ein Rosenkohlrezept für die Heißluftfritteuse zu kreieren, und das Ergebnis gefiel mir auf Anhieb und meiner Familie auch.
Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Art der Rosenkohlzubereitung sind, empfehle ich Ihnen, dieses Rezept auszuprobieren. Selbst wenn Sie keinen Rosenkohl mögen, empfehle ich Ihnen, dieses Rezept auszuprobieren, da die Fritteuse dem Rosenkohl einen köstlichen Geschmack verleiht.
Kann man Gemüse in der Fritteuse frittieren?
Tausendmal ja! Als zusätzlicher Bonus schmeckt das Gemüse in einer Heißluftfritteuse noch besser als in einer normalen Fritteuse. Das Verfahren ist auch sehr schnell.
Dieses Rezept ist in nur 15 Minuten zubereitet. Gemüse schmeckt hervorragend, wenn es aus der Fritteuse kommt. Das ist einer der Gründe, warum diese Art von Fritteusen immer beliebter wird.
Ist das Garen von Gemüse in einer Heißluftfritteuse gesund?
Ja, natürlich! Die Zubereitung in einer Heißluftfritteuse ist viel gesünder als in einer herkömmlichen Fritteuse, denn herkömmliche Fritteusen fügen dem Gemüse eine Menge ungesunder Aspekte wie zusätzliches Fett hinzu und verringern die gesunden Vorteile, die das Gemüse ursprünglich hatte. Ganz zu schweigen davon, dass das Gemüse eingefroren werden kann und man es trotzdem frittieren kann.
Meiner Meinung nach schmeckt Gemüse in der Heißluftfritteuse besser als in einer normalen Fritteuse. Wenn man wie ich Kinder hat, ist das eine tolle Sache, wenn man versucht, sie zu einer gesünderen Ernährung zu bewegen.
Und wenn Ihre Kinder so sind wie meine Kinder, werden sie nur Gemüse essen wollen, das in der Fritteuse zubereitet wurde. Wer bettelt, darf nicht wählerisch sein. Solange meine Kinder gesund sind, bin ich glücklich, und ich bin sicher, dass Sie das auch so sehen.
Welches Gemüse eignet sich zum Frittieren?
Rosenkohl natürlich, aber auch Brokkoli, Paprika und sogar Tomaten gehören zu meinen Favoriten. In der Heißluftfritteuse wird das Gemüse knusprig und schmeckt dadurch köstlich. Dieser knusprige Geschmack ist der Grund, warum ich Gemüse immer gerne in einer Fritteuse zubereite.
Auch Möhren brate ich sehr gerne. Dann schmecken sie besser und es dauert nicht lange. Wenn Sie etwas abenteuerlustig sind, können Sie auch Butternusskürbis frittieren. Butternusskürbis schmeckt hervorragend, wenn man ihn an der Luft frittiert.
Was macht ein gutes Rosenkohlrezept für die Heißluftfritteuse aus?
Ein wenig koscheres Salz kann viel bewirken. Ich mag den Geschmack von Rosenkohl schon, aber ich verstehe, dass es nicht jedem so geht wie mir. Wenn Sie also kein großer Fan von Rosenkohl sind, versuchen Sie es mit etwas koscherem Salz, damit er besser schmeckt.
Natürlich ist auch die Qualität des Rosenkohls wichtig. Frischer Rosenkohl schmeckt fantastisch, deshalb würde ich empfehlen, im Laden den frischesten Rosenkohl zu kaufen, den es gibt. Dann schmeckt er am Ende viel besser.
Kommen wir nun zu den Zutaten!
ANDERE REZEPTE, DIE SIE LIEBEN WERDEN
Rosenkohl aus der Fritteuse
Gebratener Rosenkohl in nur 15 Minuten fertig1
Inhaltsstoffe
- 1 Pfund Rosenkohl
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1/2 Teelöffel koscheres Salz
Anweisungen
- Schneiden Sie zunächst das Pfund Rosenkohl, das Sie haben. Achten Sie darauf, jedes Stück zu halbieren.
- Nehmen Sie eine mittelgroße Schüssel und geben Sie den Rosenkohl, das Olivenöl und das koschere Salz hinein. Durchschwenken, um alles zu vermengen.
- Den Rosenkohl in die Fritteuse geben und in einer einzigen Schicht schütteln. Den Rosenkohl 15 Minuten lang bei 375 F garen. Nach der Hälfte der Zeit den Rosenkohl umdrehen.
- Den Rosenkohl herausnehmen und genießen!
MEHR ENTDECKEN
Das war's auch schon. Die Zubereitung ist sehr schnell, denn sie dauert nur 15 Minuten. Wenn Sie mal einen schnellen, gesunden Snack brauchen, ist das genau das Richtige für Sie. Es ist ein perfekter Snack und eine Beilage zum Abendessen.
Sie können auch andere Gemüsesorten ausprobieren. Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, sollten Sie vielleicht auch einmal Brokkoli ausprobieren. Wie auch immer, ich hoffe, das Rezept hat Ihnen gefallen!
DE 
EN 
ES 
NL